Выездной тренинг-ретрит ВЕСЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ

Здрава дача, с. Кунгурка

Двое опытных ведущих: психотерапевт и психолог Ирина Горинец, поведенческий психолог и йога-терапевт Евгения Томцева

Подходит для новичков. 

Тема: восстановление сил, общение, самопознание

Весна - пора любви, цветения, пора чего-то нового и свежего, но, к сожалению, к этой прекрасной поре наши тела устают, к весне нарастает недостаток витаминов, солнечного света и тепла.

Некоторые практики йоги позволяют нам сохранить или улучшить наш внешний вид, здоровый цвет лица, гладкую кожу, пышные волосы. 

Для нас пробуждение - это про осознанность. Про узнавание себя, понимание себя в контакте с другими, про то, как услышать свои потребности, желания, эмоции, про бережное отношение, наполнение, уверенность и внутренние опоры. 

Именно об этом будет психотерапия и йога на тренинге Весеннее пробуждение

Программа:

При хорошей погоде начало в 12:30 , прогулка до водопада, знакомство. 

13:30-15:00 йога

15:00-15:30 обед (включён в стоимость) 

15:30-17:30 психотерапевтический тренинг на самопознание

17:30-18:30 йога нидра или дыхательные практики, завершение. 

Дополнительно можно организовать баню

В результате вы сможете провести прекрасно время в компании единомышленников, научиться осознанности, лучше начнёте себя понимать, чувствовать своё тело, отдохнете и расслабитесь, получите удовольствие от контакта с природой и людьми. 

Стоимость ретрита

1.   6000 р при внесении оплаты до 10 апреля
2.   7000 р при внесении оплаты с 11 апреля
3.   

Количество мест ограничено. 

Присоединяйтесь, друзья!