Групповая психотерапия

В групповых терапевтических сессиях обычно участвуют от 5 до 10 человек, имеющих схожие проблемы, которые они хотели бы решить за время совместной работы. От всех участников ожидается активное участие в терапии и соблюдение определенных правил, установленных ведущим терапевтом; это помогает создать атмосферу, в которой каждый чувствует себя комфортно, выражая себя без страха или осуждения со стороны других участников или даже самого терапевта.

Насколько эффективен формат групповой терапии?

Групповая психотерапия оказалась очень эффективной как для краткосрочных, так и для долгосрочных целей лечения психического здоровья благодаря уникальному сочетанию таких элементов, как межличностная поддержка, обратная связь с другими членами группы, повышение самосознания через анализ коллективного опыта и конфронтация с реальностью через принадлежность к коллективу, который отражает собственный опыт с положительным и отрицательным эффектом в зависимости от того, как каждый его воспринимает.

Исследования показали, что после посещения нескольких сеансов терапии в течение долгого времени наблюдается значительное улучшение симптомов, связанных с депрессией, тревожными расстройствами, фобиями, расстройствами пищевого поведения , расстройствами, расстройствами личности (например, пограничным расстройством личности). Это говорит о том, что хотя большинству людей при лечении психических заболеваний помогает только консультирование или только медикаментозное лечение, сочетание обоих подходов может привести к более длительным изменениям, чем тот или иной подход сам по себе, когда речь идет о лечении пациентов с психическими заболеваниями в Екатеринбурге или в других регионах России или за рубежом.