ГРУППА навыков при СДВГ
Группа навыков при СДВГ набор с 4:сентябрь 2025 г
Группа навыков при СДВГ. Подробнее о лечении СДВГ
Новая группа с 4 сентября, еженедельно 8 встреч. С 19:00 до 21:00. Необходимо оставить заявку
Программа включает:
- Психообразование (что такое СДВГ; какие типы СДВГ существуют; чем отличается СДВГ у взрослых и детей; как отличить расстройство от обычной невнимательности; самодиагностика СДВГ).
- Навыки организации и планирования дел (планирование дел, ведение списка дел, расстановка приоритетов).
- Организация времени и среды (организация времени, анализ и организация рабочего пространства).
- Управление многозадачностью (выбор целей, расстановка приоритетов, применение системы позитивного подкрепления).
- Управление вниманием и импульсивностью (план управления гиперфокусом, навыки саморегуляции и снижения импульсивности, навыки осознанности, контроль забывчивости, тренировка усидчивости).
- Когнитивная модель СДВГ (какие расстройства могут сопровождать СДВГ; основы КПТ теории, работа с убеждениями).
- Прокрастинация, откладывание дел, затягивание сроков (причины прокрастинации, работа с прокрастинацией, система вознаграждения).
- Баланс активности и отдыха (проблемы с отдыхом при СДВГ, планирование отдыха, обучение «отдыху во время отдыха»).
Ведущая опытный клинический психолог Марина Бегларова.
Стоимость: 18000₽ при оплате всей программы сразу, либо по 10000₽ за каждые 4 занятия
Для подтверждения участия в групповой психотерапии необходимо внести предоплату 1000 р.